loading...

Makanan ini Dipercaya Membuat Umur Panjang

loading...
Wasabi [image by www.mnn.com], 
Sering sekali kita mendengar di televisi mengenai beberapa orang didunia yang memiliki umur yang panjang, umumnya orang yang disebut memiliki umur atau usia yang panjang diatas 100 tahun. Beberapa peneliti menyebutkan bahwa untuk mendapatkan umur yang panjang haruslah menerapkan gaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-harinya.

Gaya hidup sehat salah satunya ialah dengan mengkonsumsi makanan yang sehat, khususnya makanan yang memang untuk membuat umur panjang. Masih banyak orang yang percaya bahwa beberapa makanan dapat membuat umur panjang, kebanyakan dipercaya oleh orang asia. Nah berikut ini beberapa makanan yang dipercaya membuat umur panjang, seperti yang dikutip dari medicaldaily.com dan KOMPAS.com.

Cabai

Kandungan capcaisin di dalamnya diketahui membantu menghambat kemampuan tubuh merasakan sakit. Selain itu, cabai juga menghambat penyebaran kanker payudara dan menurunkan risiko kematian sampai 13 persen.

Jahe

Penelitian yang dimuat dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry menemukan, capcaisin yang dikombinasikan dengan zat utama dalam jahe, yakni 6-gingerol, dapat menurunkan risiko terkena kanker.

Wasabi

Walau pedasnya menyengat, pasta wasabi mengandung zat antimikroba yang dapat mengusir bakteri dari tubuh. Kandungan lainnya bekerja sebagai anti-peradangan dan menurunkan risiko terkena serangan jantung dan stroke.

Lobak pedas

Mengonsumsi sejenis lobak pedas (horseradish) diketahui menyehatkan karena di dalamnya terkandung zat antikanker. Menurut penelitian dari Universitas Illinois, mengonsumsi satu sendok teh saus horseredish sudah cukup bermanfaat.
loading...